⭐ Masterclass Recommandée · Accès Libre
Pacifier ses émotions : de la réaction explosive à la clarté intérieure
Comment cesser de subir le volcan émotionnel sans pour autant anesthésier votre sensibilité ? 50 minutes d'exercices guidés et d'exemples concrets tirés du quotidien pour transformer l'énergie de la colère ou de l'angoisse en force tranquille.
⏱ 52 min · Avec Sébastien Bonnot